Tamaño : 700MB | Idioma : Español | Formato: Avi

Datos Técnicos:

Duración: 29:31 Min.
Códec Vídeo: Xvid 1.1
Resolución: 576 x 432
Bitrate Vídeo: 1.534 Kbp/s
Códec Audio: Mp3
Bitrate Audio: 128 kbp/s

El sistema del nuevo milenio, que marca la entrada del único programa denominado “mente-cuerpo”: Noelle`s Pilates Powerhouse, diseñado por Joseph Pilates. Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera “funcional”, el Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura. Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día. Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona

Enlaces:

Programa Completo:

Abadominales:

Pilates en su Bolsillo:

Todos en una carpeta:

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Idioma : Español | Formato : Avi | Peso : 430 MB por capitulo aprox.

1.-El Nuevo Orden Mundial

Mientras durante los años treinta la retórica de ideología y del extremismo resuena cada vez con más fuerza, varias personas extremadamente opuestas a estas ideas sufren en su piel esta tragedia en medio de la agitación de tan convulsa época.

2.-La hora mas oscura

Este episodio narra la implicación del Reino Unido en la guerra tras la ocupación de Hitler en Polonia, la dimisión de Chamberlain y la elección del nuevo Primer Ministro Winston Churchill. También nos ofrece imágenes de los primeros bombardeos.

3.-Guerreros desconocidos

Este episodio nos presenta en primicia testimonios reales y entrevistas a supervivientes británicos. El programa, además, combina imágenes antiguas con actuales.

4.-Guerra Total

Este episodio empieza con el bombardeo de Pearl Harbour en diciembre de 1941 y finaliza en el verano de 1944, cuando EE.UU. llevó a cabo una sangrienta batalla contra Japón en el Pacífico.

5.-El principio del fin

Este capítulo ofrece imágenes de la llegada de acorazados de Estados Unidos y Canadá, de la preparación de las tropas en Argel para la invasión de Sicilia, del famoso Día D y de la liberación gradual de Europa.

6.-Triunfo y derrota

Este nuevo capítulo se inicia con imágenes inéditas de la preparación del desembarco de Normandía, conocido como la mayor operación anfibia de todos los tiempos. Y termina con estremecedoras imágenes de la liberación de prisioneros de guerra.

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