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Ejercicios Antiestrés Marcos Florez (Estar en Forma)

Posteado En: Documentales por jimmy_criptoy

Datos Técnicos

Ejercicios Antiestrés Marcos Florez (Estar en Forma)
Spanish | AVI | XviD | 672×384 | MP3 | 128 Kbps | 32 Min | 345 MB | Marcos Florez

Descripción

En muchas ocasiones, las actividades de la vida cotidiana nos superan. Debemos atender a demasiadas exigencias, muchas de ellas a la vez, y nuestra capacidad de respuesta se ve desbordada por ese incremento de demandas. La presión del estrés es implacable.
Cada persona convive bien con cierto nivel de estrés, pero por encima de ese límite se produce una sensación de inseguridad, nerviosismo, angustia e incluso un mal funcionamiento de las capacidades intelectuales, emocionales y físicas de la persona, llegando a producir un fuerte deterioro que puede afectar profundamente a la salud física y mental.
Marcos Flórez nos presenta su sencillo programa de ejercicios basado en los últimos criterios sobre el control del estrés. El entrenamiento produce desde los primeros intentos una sensación intensa de descanso, favoreciendo el sueño y facilitando la recuperación orgánica y psíquica, a la vez que te aporta fuerza y resistencia para mejorar notablemente tu calidad de vida.

Acerca del Autor

“La actividad física aumenta tu calidad de vida”
Entrenador personal y deportista (ha sido seis veces campeón de España de esgrima), ha contribuido a que tanto deportistas de élite como no profesionales logren alcanzar sus objetivos en cada entrenamiento. Además, es director y fundador de estarenforma.com, una web donde te diseñan programas de ejercicio y te enseñan a sacarles el máximo beneficio; y una agencia de entrenadores a domicilio.

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Etiquetas: Ejercicios Antiestrés, Ejercicios Antiestrés Marcos Florez, Estar en Forma
7 Comentarios 09/feb/2009

7 Comentarios

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@ORM 09/02/2009 08:35:50 #1

Señores ningunas de las Pag para descargar funcionan

@admin

09/02/2009 09:38:44 #2

Recien a sido subido, todas funcionan, si lo dices porque estan en paste2, bueno es el sistema que manejamos cuando hay muchos enlaces.

Saludos !!!

@Cqo 09/02/2009 09:42:09 #3

Funcionan de maravilla todas

@Manuel 10/02/2009 18:34:56 #4

si funcionan, gracias

@Milady Gòmez 28/02/2009 20:44:33 #5

Quisiera que alguien me indicara como puedo descargarlo por pas2, porque estoy swuper enreda, ya que la pagina està en ingles.
Muchas gracias por anticipado