abril

De Flaco a Musculoso (Completo), Jonathan Perez

Posteado En: Libros - Manuales por jimmy_criptoy

Datos Técnicos

Descripción

Yo pasé de pesar unas 147 libras (66 Kg.) a pesar unos musculosos, fuertes 220 (99 Kg.)?
¡Y sólo haciendo 2 series totales por músculo cada 5 días y sin usar NINGÚN suplemento en absoluto!

Descubre las VERDADES que tienes que saber sobre como personas con “genes flacos”, delgados, y débiles pueden aumentar 30 – 50 libras (13-23 Kg), (o más!) de músculos, deshaciéndose de sus cuerpos flacos… que no leerás en ningunas de las revistas de “fisiculturismo / ejercicios” o website en el Internet…

Aquí esta el paquete completo (que puedes bajar a PC en 5 minutos o menos para que puedas comenzar a aumentar de peso muscular inmediatamente)

Contenido del Paquete

De Flaco a Musculoso
Dietas Suplementarias
Tabla de Nutrición

Sobre el Curso

El curso explica paso por paso todo lo que tienes que hacer para poder desarrollar un cuerpo musculoso, deshacerte de tu “flaqueza”, y aumentar de fuerzas. Provee las respuestas a todas las preguntas que afectan el individuo flaco, débil, y ocupado, incluyendo todos los otros puntos alistados arriba. ¡Más de 120 páginas electrónicas cargadas de información para aumentar de peso!! Te explica todo lo que tienes que hacer para convertirte en alguien musculoso. (Este libro te ahorrará literalmente miles de dólares, años perdidos, y frustración).

¿Qué hace que el libro mío sea diferente de todos los demás?

Por qué deberías creer que la información de este libro es diferente de otros?
* Este programa es unos de los pocos que no te restringe de comer muchas de las comidas que amas. 99.9% de los programas de comer y entrenar no te permiten comer la gran mayoría de las comidas que más te gustan.
* Casi cualquier otro curso te va a obligar a comer las mismas comidas sin sabor y que aburren día tras día. Además, vas a ahorrar cientos, si no miles de dólares porque jamás tendrás que usar suplementos o comidas especiales!
* Un ejercicio que trabaja para una persona no necesariamente significa que trabajará para otra. El curso mío te enseñará a como determinar cuales son los ejercicios más efectivos para SU cuerpo y estructura personal.
* Este programa no está lleno de mentiras y exageraciones. No vas a leer información o estadísticas falsas aquí. No es como otros libros que son básicamente las mismas cosas que encuentras en las revistas (¡y que no funcionan!).
* Este programa te dará LIBERTAD. En otros cursos esperan que te conviertas en fanático obsesionado, obligando a gastar horas y horas diarias entrenando. Mi libro te permite tener una “vida”, mientras vas desarrollando el cuerpo

Enlaces

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28 Comentarios 27/abr/2008

28 Comentarios

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@Anonymous 27/04/2008 23:59:00 #1

Hola como estas, espero que bien, te felicito por esta excelente pagina, es simplemente excepcional y unica, espero que siga siendo asi.

mi salu2 cordiales.

un admirador de intercambiosvirtuales.

thanks…

@Anonymous 03/05/2008 00:13:00 #2

se ve excelente el libro, lo voy a ojear. me gusta bastante todo lo que publicas, felicitaciones!!!!
mil gracias!!

@Arturo 09/05/2008 02:44:00 #3

Se ve muy bueno el libro, gracias por el aporte

@Arturo Amador Garcìa Saldate 28/02/2009 02:55:32 #4

ya leì el libro y la neta si funciona, todo lo propuesto por el autor. Levanto màs peso ahora que cuando tomaba un furgòn de suplementos y pastillas. Mi aspiraciòn era aumentar 17 a 17 pulgadas y media, pero nunca pensè que lograrìa aumentar 19.2 pulgadas sin complementos ni rutinas maratònicas y botaneando en la casa solamente.

@Arturo Amador Garcìa Saldate 28/02/2009 03:00:01 #5

pero el problema es que ya tengo mucho tiempo que perdì contacto con jonathan y quisiera saber su correo electrònico actual, para poder seguir actualizandome de informaciòn reciente sobre ejercicio y nutriciòn ò cualquier cosa que concierne a este àmbito.

serìa onda de que alguien me haga el paro y lo pase porfavor. Gracias

@marcelo abarca 18/04/2009 18:12:17 #6

lei tu libro y lo encuentro exelente.
tngo la siguiente duda de la sesiones de entrenamiento.
para espalda tu recomiendas dos ejecicios diferentes.
mi consulta es la siguiente ¿para pierna<s igual?

gracias..

@Ejercicios de Calentamiento Y Estiramiento, Julio Gutierrez | IntercambiosVirtuales 23/04/2009 08:23:32 #7

[…] De Flaco a Musculoso (Completo), Jonathan Perez […]

@gustavo 15/05/2009 08:01:47 #8

Hola, quise descargar los archivos a mi pc, pero cuando extraigo el archivo. rar no aperece ninguno en la c arpeta correspondiente. Hace todo el proceso de extracción, pero no queda guardado. A qué se debe?

@Dieta Secreta, Aprende las 10 Reglas Secretas para Seguir una Dieta y Eliminar Grasa | IntercambiosVirtuales 26/05/2009 19:58:24 #9

[…] De Flaco a Musculoso (Completo), Jonathan Perez […]

@ruben 02/06/2009 17:02:11 #10

hola esta todo muy bien pero el sistema de bajar los archivos es demasiado lento
ojala a alguien se le ocurra otra forma de bajar estos preciados tesoros por supuesto igual te doy las gracias por tener tan buena pagina

@La Dieta Definitiva, Alberto Sedler | IntercambiosVirtuales 07/06/2009 12:31:11 #11

[…] De Flaco a Musculoso (Completo), Jonathan Perez […]

@marca 16/06/2009 23:04:50 #12

gracias por el libro
espero que me sirba de mucho
gracias

@wilson 19/07/2009 23:55:15 #13

hola soy de argentina misiones presisamente me re gusto el libro lo voy a poner a prueba. me pueden pasar la website de jonatan perez
xfavor gracias

@alejandro 21/01/2010 21:16:55 #14

hola
pos espero los k entren a esta paguina les ayude mucho por k ami me alludo mucho grasias por aver existido esta paguina
bno me voy
se cuidan bye

@julian 15/02/2010 00:54:48 #15

bueno queria saver q nesesito para sacar musculos
yo soy flco pero tengo una refuersa y eso es lo q
todos puedesn tener pero lo q quiero es sacar musculos
porfavor mandenmen formas distintas para esat en forma
ayudenmen
***
agregenme y porfavos nesesito q me ayuden
muchas gracias

@Rafael Sepúlveda 23/03/2010 22:05:38 #16

pregunta, al hacer pesas y luego cardio, comer dentro de los 45 minutos se corre o se considera igual del termino de hacer pesas. lo otro al hacer cardio por la mañana al despertar antes de comer se puede tomar agua o tambien se considera como comida.

@trajano691 01/04/2010 18:49:26 #17

je! ahora a ponerlo en práctica. Cómo cuesta… pero gracias jimmy

@nob 10/04/2010 23:11:20 #18

cual es el pass?

@jimmy_criptoy

12/04/2010 04:47:08 #19

@nob
No lleva contraseña.

Saludos !!

@Megaman 08/05/2010 10:26:58 #20

Este libro si funciona, subes de masa muscular en poco tiempo solo se requiere ser constante.

@cristyan 18/05/2010 14:26:52 #21

gracias jhonnathan perez soy flaco y raquitico x genetica ahora increiblemente ahumento esto parece magia y sin embargo no gasto nada de dinero

@miguel 22/05/2010 19:12:46 #22

Hola lei el libro y es muy interesante sin embargo hay algo que no me quedo claro y quisiera saber si me podrian colaborar ern la parte de nutricion dice que uno debe primero aumentar 50 lbs mas del peso que uno kiere alcanzar y desps bajar eso en 5 meses de ejercicio mi pregunta es y decia que ese peso se ganaba aprox. en 12 meses mi pregunta es ¿ en esos 12 meses aproximadamente, tengo que dejar de ir al gimnasio¿¿¿¿¿
muchas gracias por la ayuda

@david d peru 24/06/2010 12:10:32 #23

hola amigos durante treinta años se decia que el musculo o grupo necesita de 30 series de ahi a unos años bajo a 25 series despues a 20 series despues a 16 series despues a 12 series y ultimo que el grupo muscular necesita 9 series ja la verdad es que los culturistas estadounidenses podian hacer 24 series por musculo por los esteroides ja pero la mayoria de culturistas naturales de todo el mundo solo necesita de 6 a 8 series por musculo en total chau amigos

@emmanuel 15/09/2010 21:56:44 #24

como puedo hacer para bajar el libro.. a la pc.. gracias..

@Alberto 08/12/2010 16:28:03 #25

Hola gracias por el libro seguire al pie de la letra sus indicaciones….ya practique su rutina hace un tiempo y mejore bastante en dos meses…pero nuevamente y despues de tanto tiempo lo vuelvo a hacer…garcias y luego les comentare mis progresos……..saludos…

@DAVID 20/08/2013 21:27:59 #26

el libro se ve muy interesante pero no lo puedo descargar me arian el favor de subirlo de nuevo porfavor

@Jackpot 07/02/2014 18:32:40 #27

Este libro lo leí hace tiempo y lo he rescatado para su puesta en práctica. Estoy empezando a entrenar con el número de series y repeticiones, tanto de calentamiento como de entrenamiento hasta el fallo y voy levantando mucho más peso que antes. El hecho de calentar los músculos así les da mucha fuerza.

Con respecto a los links, ya no funcionan..
Quise bajar los archivos complementarios al libro, pero no van.

Un saludo