febrero
22
Datos Técnico
MiDietario v5.4
Spanish | 50.32 MB | Medicina Incl. | Win XP/Vista/7/8 | Enviado por an0rmal
Descripción
Con MiDietario podrás calcular tus necesidades caloricas diarias “teóricas” según tu constitución, sexo, edad, nivel de actividad y según tu objetivo (adelgazar, engordar, mantenimiento). Ayudandote de fórmulas como la ecuación de Harris Benedict o la de Lyle McDonald, y confeccionarte una dieta equilibrada gracias a la base de datos incorporada, que cuenta de más de 500 alimentos con todos sus valores nutricionales, calorias y minerales. Pudiendo así calcular las Calorias, Proteinas, Hidratos de carbono y Grasas que consumes a lo largo del día.

Puedes editar, eliminar o añadir alimentos; crear varios perfiles; almacenar, imprimir o publicar dietas; obtener información adicional como: El indice de masa corporal (IMM), indice de grasa corporal (IGC), masa corporal magra (MCM) y el gasto calorico diario.

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mayo
30
Datos Técnicos
Todas las Dietas que Existen para Adelgazar
Spanish | PDF | 443 Páginas | 1.5 MB | Anonimo
Descripción
Existen infinidad de dietas, sin ningún rigor científico, que prometen bajar de peso de forma rápida y sin esfuerzo.
Sin embargo, el seguimiento continuado de estas dietas para adelgazar puede provocar carencias de nutrientes esenciales, y al abandonarlas, es habitual engordar más kilos de los adelgazados, en lo que se conoce como “efecto yo-yo”
CUIDADO: las dietas estrictas y con largos periodos de ayuno pueden provocar la malnutrición y carencias graves del organismo, antes de iniciar una dieta una vigilancia por un profesional es indispensable.
Las dietas que aquí se detallan son con fines informativos. consultar con su médico antes de realizar cualesquier cambios significativos a su dieta, especialmente si usted tiene problemas de salud crónicos. No deje de consultar su médico para tener una opinión más acertada acerca de su situación.

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