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Los Estiramientos, Blum Bruno (Editorial Hispano Europea, S.A.)

Posteado En: Libros - Manuales por jimmy_criptoy

Datos Técnicos

Descripción

La originalidad de esta obra reside en que establece con claridad y sencillez un repertorio de ejercicios fundamentados en los últimos avances científicos sobre los estiramientos, con una aplicación directa en la práctica deportiva y la mejora de la calidad de vida. Estos programas ayudan a desarrollar la flexibilidad y elasticidad, mejoran la salud y el rendimiento, alivian los dolores articulares y evitan lesiones.

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