Con MiDietario podrás calcular tus necesidades caloricas diarias “teóricas” según tu constitución, sexo, edad, nivel de actividad y según tu objetivo (adelgazar, engordar, mantenimiento). Ayudandote de fórmulas como la ecuación de Harris Benedict o la de Lyle McDonald, y confeccionarte una dieta equilibrada gracias a la base de datos incorporada, que cuenta de más de 500 alimentos con todos sus valores nutricionales, calorias y minerales. Pudiendo así calcular las Calorias, Proteinas, Hidratos de carbono y Grasas que consumes a lo largo del día.
Puedes editar, eliminar o añadir alimentos; crear varios perfiles; almacenar, imprimir o publicar dietas; obtener información adicional como: El indice de masa corporal (IMM), indice de grasa corporal (IGC), masa corporal magra (MCM) y el gasto calorico diario.