IntercambiosVirtuales » Salud y Fitness https://www.intercambiosvirtuales.org En Busca del Conocimiento.... Tue, 26 Nov 2024 05:27:27 +0000 es-ES hourly 1 Udemy: Como Detectar las Mentiras en las Personas https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-como-detectar-las-mentiras-en-las-personas https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-como-detectar-las-mentiras-en-las-personas#comments Mon, 14 Dec 2015 08:53:59 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=82034
Datos Técnicos
Como Detectar las Mentiras en las Personas
252 MB | 2 Horas | Spanish | Luis Prieto | Desarrollo Personal / Influencia | 2014
Descripción del curso
Conoce los métodos y habilidades para detectar a un mentiroso. Lenguaje corporal, lenguaje verbal, relaciones y trabajo.

¿Sabías que en una conversación de 15 minutos, la persona con la que hablas te miente de dos a 3 veces de media?

En este curso, conoceremos y aprenderemos los mejores métodos y habilidades para detectar cuando nos están mintiendo.

A lo largo de 9 temas, veremos como detectar mentiras mediante el lenguaje corporal, el lenguaje verbal e incluso como saber cuando nos mienten al hablar por whatsapp. En uno de los temas veremos cuales son los significados que podemos encontrar en el movimiento de los ojos. Sabremos cuando nos están mintiendo, y que piensa la persona con la que estamos hablando.

La mayoría de las veces pensamos que cuando nos comunicamos con una persona, sólo utilizamos la voz, pero en una conversación normal, el 81% del lenguaje es corporal. Analizaremos lo gestos y movimientos de las personas con las que estamos hablando para saber si nos mienten o si nos ocultan parte de la verdad.

En uno de los temas veremos como detectar mentiras en una relación sentimental. Explicaremos al detalle, cuales son las mejores técnicas para saber cuando nos miente u ocultan algo.

Por último, nos pondremos en el lado contrario, para saber cual es la mejor manera de aparentar sinceridad en una entrevista de trabajo. Todos, en cierta ocasión, hemos tenido que entrevistarnos para conseguir un trabajo. Explicaremos cuales son las mejores habilidades para mostrar transparencia, elegancia y sinceridad, para tener mas posibilidades de ser contratados cuando vamos a una entrevista. El 92% de los encargados de recursos humanos de una empresa valora como cualidad mas importante en un empleado la sinceridad. Os mostraremos gran variedad de trucos para tener muchas mas opciones que nuestros oponentes, y que finalmente consigamos el trabajo que deseamos.

No necesitamos ningún conocimiento previo antes de realizar el curso. Sólo un papel, un lápiz y muchas ganas de aprender y divertirnos.

Creemos que al finalizar este curso podrás convertirte en un detector de mentiras humano.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-como-detectar-las-mentiras-en-las-personas/feed 28 Udemy: Introducción al Método TRCD https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-introduccion-al-metodo-trcd https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-introduccion-al-metodo-trcd#comments Fri, 11 Dec 2015 15:30:52 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=81961

Datos Técnicos
Introducción al Método TRCD
1.30 GB | 1 Hora | Spanish | María Gemma Sáenz | Salud y Fitness / Salud General | 2015
Descripción del curso
El Método que estructura tu cuerpo y tu mente para tu vida emocional.

El curso de Introducción al Método TRCD te ofrece una novedosa y original visión de cómo lograr que tu cuerpo y tu mente estén alineados, en armonía y en consonancia, para que tengas tu capacidad física, energética y emocional, disponible al 100 % para abordar tus tareas de vida diariamente. Sentirás que la alegría de vivir y un estado de ánimo alto se instauran en tu cuerpo y así tu mente se agiliza y es creativa para resolver los temas de tu vida emocional.

En este curso aprenderás:

BASES TEÓRICAS

Las bases teóricas del Método TRCD: La ANATOMÍA ENERGÉTICA que describe nuestra estructura energética, la cual se corresponde plenamente con la estructura del cuerpo físico.
La FUNCIÓN EMOCIONAL de cada zona corporal: la expresión, la acción y la concreción, la creación de metas de vida y de futuro…
La VIBRACIÓN DE COLOR de cada zona corporal y la significación emocional de cada color.
El ADN EMOCIONAL: Dónde se encuentra situado en el cuerpo físico y qué información nos da para entender nuestra vida evolutivamente.
METODOLOGÍA

APRENDERÁS cómo aplicar el conjunto de herramientas que nos permiten estructurar el cuerpo en su plena capacidad para abordar la vida cada día:

  • Ejercicios físicos con conciencia para hacer tu propio proceso activo de liberación de bloqueos emocionales que deforman tu cuerpo físico.
  • Automasajes para reconducir la energía bloqueada.
  • Visualizaciones que amplían tu capacidad mental.
  • Pautas de Estilismo Emocional para elevar tu magnetismo y así imantar del exterior lo que deseas conseguir.
  • Pautas de alimentación emocional por el color y la energía de los alimentos.
  • Pintura corporal con formas geométricas y color para crear estructura energética.
  • VIVENCIARÁS el MÉTODO TRCD porque en cada curso se ilustra la teoría con ejercicios prácticos que te permitirán practicarlos en tu propio cuerpo para vivir sus resultados y, si eres profesional, aplicarlos a tus clientes.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-introduccion-al-metodo-trcd/feed 10 Udemy: SALUD DIGESTIVA – Cómo Optimizarla de Forma Natural https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-salud-digestiva-como-optimizarla-de-forma-natural https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-salud-digestiva-como-optimizarla-de-forma-natural#comments Sun, 13 Sep 2015 03:32:26 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=79220

Datos Técnicos
Udemy: SALUD DIGESTIVA – Cómo Optimizarla de Forma Natural
354 MB | 4 Horas | Spanish | Guillermo Martín  | Salud y Fitness / Salud General | 2015
Descripción del curso
Aprende cómo optimizar tu digestión y tu salud intestinal con un enfoque natural y sinérgico.

Este curso te va a aprender:

  • Por qué tu intestino se relaciona con todos los sistemas corporales y es la base de tu vitalidad
  • Cómo optimizar la salud digestiva con un protocolo natural
  • Cuál es la mejor dieta y los mejores suplementos para conseguirlo. Dónde conseguirlos y cómo tomarlos de forma responsable
  • En qué forma se relacionan nuestras hormonas y neurotransmisores con la salud intestinal…y ¡mucho más!

El curso se dirige a todas aquellas personas interesadas en mejorar/optimizar su salud intestinal.Se incluyen videos con presentaciones, documentos en word y pdf con detalles específicos de la dieta recomendada, los suplementos y los artículos científicos que respaldan la información que se presenta.El estilo de presentación no es técnico sino didáctico ya que es muy importante entender los fundamentos para así llevarlos a cabo con mayor motivación.El curso tiene tres secciones principales:

  1. Fundamentos básicos y relaciones fisiológicas del sistema digestivo
  2. El protocolo natural de 90 días para optimizar tu salud en detalle
  3. Ideas adicionales para mejorar la digestión no sólo durante el protocolo sino para el resto de tu vida

Si te interesa mejorar/optimizar tu salud, este curso es para ti. Hace más de 2000 años Hipócrates, el padre de la medicina moderna, dijo que “todas las enfermedades empiezan en el intestino.” Por eso, cuidar de tu digestión y tu salud intestinal es crucial para tener vitalidad y longevidad. Invierte en tu salud y tendrás siempre el mejor retorno.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-salud-digestiva-como-optimizarla-de-forma-natural/feed 7 Udemy: Mini Yoga para la Salud desde la Perezosa https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-mini-yoga-para-la-salud-desde-la-perezosa https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-mini-yoga-para-la-salud-desde-la-perezosa#comments Sun, 13 Sep 2015 02:55:41 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=79218

Datos Técnicos
Udemy: Mini Yoga para la Salud desde la Perezosa
159 MB | 1 Horas | Spanish | Gratis | Pascual Valle | Salud y Fitness / Yoga | 2015
Descripción del curso
Pequeña introducción a 12 posturas de Yoga y la Serie básica desde el método Sana. Posturas junto a la motivación.

Pequeña Introducción sobre el yoga para la salud desde la Casa de Reposo la Perezosa:

  • Nociones sencillos para todas las personas.
  • Encontrarás vídeos cortos y sencillos para aprender unas posturas básicas.
  • Nos centraremos en los principios osteoarticulares para hacer posturas sanas.
  • En poco tiempo aprenderás y mejoras tus posturas.
  • El curso se estructura en vídeos cortos de casa postura y un vídeo de una serie de unos 15 minutos comentada desde distintos puntos de vista: Osteoarticular-asanas y en la actitud vital positiva enfocado en la motivación.
  • Porque realizar este curso para aprender a realizar posturas de yoga correctamente y evitar lesiones, para aprender fundamentos e historias de las posturas y para ganar conciencia, motivación, ánimo e interés por tu propia salud a través del yoga.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-mini-yoga-para-la-salud-desde-la-perezosa/feed 4 Udemy: Claves de una Nutrición Sana https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-claves-de-una-nutricion-sana https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-claves-de-una-nutricion-sana#comments Sun, 30 Aug 2015 00:06:06 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=78857

Datos Técnicos
Udemy: Claves de una Nutrición Sana
2.02 GB | 3 Horas | Spanish | Deusto Salud | Salud y Fitness / Dieta | 2015
Descripción del curso
Todo lo que querías saber de las dietas y complementos

Comer saludablemente no significa renunciar al sabor de los alimentos, ni tener que hacer sacrificios extraños… Ya sabemos que se habla mucho de alimentación sana y equilibrada; de complementos nutricionales, de si tenemos que comer esto o lo otro, mezclar o no ciertos tipos de alimentos, que si sólo se adelgaza con el ejercicio físico o dejando de comer…
Nos han hablado de tantas dietas y métodos milagrosos que sólo contribuyen al desconocimiento y a serios desequilibrios metabólicos que ponen en riesgo nuestra salud y al final nos preguntamos qué es bueno y qué es malo.
Si te consideras una persona que lleva una vida y una alimentación normal, que hace algo de actividad física, pero notas cansancio, se acumulan los kilos…y no sabes qué hacer…
¡Has llegado al lugar correcto!.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-claves-de-una-nutricion-sana/feed 8 Udemy: Tiempo del Suelo Pélvico https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-tiempo-del-suelo-pelvico https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-tiempo-del-suelo-pelvico#comments Sat, 29 Aug 2015 19:58:44 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=78847

Datos Técnicos
Udemy: Tiempo del Suelo Pélvico
2.52 GB | 3 Horas | Spanish | Deusto Salud | Salud y Fitness / Salud General | 2015
Descripción del curso
El suelo pélvico es el gran desconocido que se sufre en silencio. Ya es tiempo de saber cuál es su funcionamiento.

Bienvenida al mundo del suelo pélvico, es decir, el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior.
¿Sabías que no es necesario ser madre para tener un periné débil? ¿Te preocupa el fantasma de la incontinencia urinaria? ¿Sientes que tu periné ya no es lo que era? ¿Te asusta estornudar? ¿Sabes que sentándote correctamente estás protegiendo tu suelo pélvico?
Mireia Grossmann, especialista en reeducación del suelo pélvico y abdomen, te propone un viaje apasionante, casi exótico, por el desconocido mundo del suelo pélvico.
Aprenderás cómo funciona, por qué da problemas, qué puedes hacer para protegerlo, para mimarlo… Piensa que el suelo pélvico nos acompaña toda la vida! hay que entenderlo y hay que atenderlo.
Entenderemos juntas, no sólo porqué sufre y porqué fracasa, sino qué podemos hacer para ayudarlo. Cómo contraer los esfínteres correctamente; activar nuestra faja abdominal, en definitiva, aprenderemos a ir por la calle haciendo de nuestros desplazamientos cotidianos nuestro espacio de gimnasia perineal
Es tiempo de coger las riendas de nuestro cuerpo y sobretodo de esa parte tan importante y tan injustamente olvidada. Es el tiempo del suelo pélvico.
Sin duda, la prevención es la mejor solución. Cuídalo, vale la pena

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-tiempo-del-suelo-pelvico/feed 5 Udemy: Pilates y Técnicas Posturales Para Tener un Cuerpo 10 https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-pilates-y-tecnicas-posturales-para-tener-un-cuerpo-10 https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-pilates-y-tecnicas-posturales-para-tener-un-cuerpo-10#comments Sat, 29 Aug 2015 19:12:46 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=78845

Datos Técnicos
Udemy: Pilates y técnicas posturales para tener un cuerpo 10
4.39 GB | 5 Horas | Spanish | Deusto Salud | Salud y Fitness / Fitness | 2015
Descripción del curso
Aprende la rutina más efectiva de las técnicas posturales para tonificar tu cuerpo y mantenerlo joven por más tiempo

Conocer los efectos que producen las posturas que mantenemos en nuestro día a día es vital para poder mantener un cuerpo bien tonificado y equilibrado.
Nuestra experta te explicará cómo, después de los cuarenta, he conseguido su estado actual para que tú puedas hacer lo mismo.
No es difícil. Se basa en:

  • Una respiración correcta.
  • Técnicas de Corrección Postural y Pilates.
  • Entender que menos es más. Es decir, que pocos ejercicios bien hechos es mejor que muchos mal hechos.
  • Y mantener la concentración para ganar eficacia.
  • Te aseguro que tu figura va a cambiar!
  • Estabilizará tu zona lumbopélvica, ganarás tonificación muscular y en muy poco tiempo te sentirás estilizada, sin molestos dolores de espalda. También verás cómo desaparece la grasa en esas zonas tan concretas que todas conocemos.

Te explicará cómo reacciona nuestro cuerpo ante el estrés, emociones de tristeza o enfado, nerviosismo, etc. Y cómo solucionarlo mediante la realización de los ejercicios que vamos a ejecutar en cada clase.
Sin darte cuenta vas a conseguir unos cambios muy positivos en ti que se trasladarán a tu vida cotidiana. ¡Te sentirás más ágil y segura de ti misma!

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-pilates-y-tecnicas-posturales-para-tener-un-cuerpo-10/feed 10 Udemy: Entrenamiento con Tubos de Resistencia https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-entrenamiento-con-tubos-de-resistencia https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-entrenamiento-con-tubos-de-resistencia#comments Sat, 29 Aug 2015 16:55:47 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=78837

Datos Técnicos
Udemy: Entrenamiento con – Tubos de Resistencia
505 MB | 2 Horas | Spanish | Antonio Jesús Luque Rojas, Jose Antonio Soto Dominguez | Salud y Fitness / Fitness | 2014
Descripción del curso
Aprende a usar los tubos de resistencia al mismo tiempo que haces rutinas completas para distintos grupos musculares

Curso básico de entrenamiento con tubos de resistencia compuesto de cinco capítulos (cada capítulo tiene entre 15 y 18 minutos de duración, menos el quinto y último, en el que encontrarás algunos consejos de como anclar de forma segura los tubos de resistencia).

  • Capítulo 1: Pectorales
  • Capítulo 2: Cintura y Abdominales
  • Capítulo 3: Biceps y Triceps
  • Capítulo 4: Dorsales y Hombros
  • Capítulo 5: Como realizar un anclaje seguro

En cada capítulo aprenderás la utilización de los tubos de resistencia de la mano de un monitor profesional al mismo tiempo que realizas un entrenamiento completo de distintos grupos musculares. Podrás tener tu gimnasio con monitor en casa y estar en forma empleando menos de 20 minutos.
Si no dispones de tiempo para ir a un gimnasio, pero te gusta estar en forma y tener buen tono muscular, este curso de dará los conocimientos para entrenar con estos accesorios económicos y fáciles de llevar a cualquier lugar.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-entrenamiento-con-tubos-de-resistencia/feed 5 Udemy: Aumenta tu Potencia Sexual en 5 Pasos Sencillos https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-aumenta-tu-potencia-sexual-en-5-pasos-sencillos https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-aumenta-tu-potencia-sexual-en-5-pasos-sencillos#comments Sun, 23 Aug 2015 14:44:07 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=78643

Datos Técnicos
Udemy: Aumenta tu Potencia Sexual en 5 Pasos Sencillos
757 MB | 2 Horas | Spanish | Antonio Ferrández Infante | Salud y Fitness / Salud General  | 2015
Descripción del curso
Aprende como aumentar la potencia sexual de forma natural a cualquier edad con 5 metodos faciles y muy efectivos.

Aprende a desarrollar tu potencia sexual naturalmente y llévala al máximo de tus posibilidades mediante la puesta en marcha de una serie de medidas y técnicas seleccionadas por su extraordinaria efectividad.

Conviértete en un hombre poderoso en la cama con un programa de métodos que pueden cambiar tu vida sexual

  • Optimización de dieta y ejercicio
  • Incremento de la energía sexual
  • Fortalecimiento del suelo pélvico
  • Empoderamiento emocional (seguridad, autoconfianza, autoestima, etc.)
  • Desarrollo de relajación y concentración

Las claves que necesitas para desplegar todo tu verdadero potencial sexual

  • Al varón del siglo XXI se le exige un rendimiento sexual que en muchas ocasiones no es capaz de proporcionar. Años de experiencia clínica e investigación nos han permitido seleccionar un conjunto de técnicas y conceptos teóricos de fácil aplicación y alta eficacia para hombres de todas las edades, explicados de forma clara y sencilla por un experto en medicina sexual.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-aumenta-tu-potencia-sexual-en-5-pasos-sencillos/feed 16 Udemy: Alimentación Anticáncer, Odile Fernandez https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-alimentacion-anticancer-odile-fernandez https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-alimentacion-anticancer-odile-fernandez#comments Fri, 07 Aug 2015 08:38:06 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=78258

Datos Técnicos
Udemy: Alimentación Anticáncer
3.68 GB | 9 Horas | Spanish | Dr. Odile Fernandez & María del Mar Jiménez Redal  | Salud y Fitness / Salud General  | 2013
¿Qué voy a aprender en este curso?
Este curso ofrece información y consejos útiles para mejorar nuestra alimentación y salud de forma sencilla en el día a día y explicación visual de cómo elaborar 28 recetas anticáncer que cubren todos los momentos, desde el desayuno a la cena, y que podemos integrar en el recetario familiar.

[…]]]> https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-alimentacion-anticancer-odile-fernandez/feed 15 Udemy: Nutrición Inteligente – Fundamentos, Fabio Diez Steinaker https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-nutricion-inteligente-fundamentos-fabio-diez-steinaker https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-nutricion-inteligente-fundamentos-fabio-diez-steinaker#comments Mon, 06 Jul 2015 00:15:38 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=77361

Datos Técnicos
Udemy: Nutrición Inteligente – Fundamentos
Spanish | 310 MB | Gratis | 1 Hora | Fabio Diez Steinaker | Salud y Fitness / Nutrición | 2014
Descripción
Nuestro cuerpo es un complejo sistema de reacciones químicas, todas coordinadas entres sí para sacar el máximo provecho a lo que comemos. Necesitamos obtener la energía de los alimentos a través de todas las reacciones metabólicas y procesar los nutrientes para elaborar todos los productos necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Nutrición Inteligente es una forma diferente de entender la nutrición, este primer curso llamado Fundamentos, es un primer paso en el estudio de la nutrición, necesario para comprender las bases que te permitirán seguir avanzando con cursos más avanzados y específicos.

Por ese motivo, partimos de la base de que no contamos con ningún conocimiento de nutrición, he intentamos acercar los conceptos de forma sencilla para que puedan ser comprendidos por todos y cada uno de los alumnos de este curso.

Este curso está dirigido a todos aquellos que quieran comenzar a comprender la Nutrición Inteligente.

Aprenderás los conceptos básicos de la Nutrición Inteligente que te permitirá entender cómo, con qué y de qué forma te estás alimentando.

Comprenderás de qué manera están constituidos los alimentos que consumes y asimilarás los conceptos claves para acceder a los cursos específicos de Nutrición Inteligente.

El curso está dividido en 10 lecciones, con información sencilla y básica sobre todos los nutrientes y sus características principales. 8 lecciones son visuales y contamos con un resumen escrito de todo lo visto en el curso mas un breve cuestionario de autoevaluación.

Comenzamos definiendo qué es la nutrición y qué son los nutrientes, para luego analizar en detalle cada uno de ellos, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y el agua.

Los conceptos están planteados de forma básica y sencilla para que aunque no tengas conocimientos de nutrición, puedas entenderlos y asimilarlos para poder seguir avanzando en el conocimiento de esta ciencia.

Asimismo, la terminología utilizada es clara y evitamos usar términos técnicos de difícil comprensión.

Gracias por interesarte en este curso y espero cumpla con todas tus expectativas.

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