IntercambiosVirtuales » Tiempo del Suelo Pélvico https://www.intercambiosvirtuales.org En Busca del Conocimiento.... Sat, 30 Nov 2024 14:30:59 +0000 es-ES hourly 1 Udemy: Tiempo del Suelo Pélvico https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-tiempo-del-suelo-pelvico https://www.intercambiosvirtuales.org/cursos-multimedia/udemy-tiempo-del-suelo-pelvico#comments Sat, 29 Aug 2015 19:58:44 +0000 http://www.intercambiosvirtuales.org/?p=78847
Datos Técnicos
Udemy: Tiempo del Suelo Pélvico
2.52 GB | 3 Horas | Spanish | Deusto Salud | Salud y Fitness / Salud General | 2015
Descripción del curso
El suelo pélvico es el gran desconocido que se sufre en silencio. Ya es tiempo de saber cuál es su funcionamiento.

Bienvenida al mundo del suelo pélvico, es decir, el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior.
¿Sabías que no es necesario ser madre para tener un periné débil? ¿Te preocupa el fantasma de la incontinencia urinaria? ¿Sientes que tu periné ya no es lo que era? ¿Te asusta estornudar? ¿Sabes que sentándote correctamente estás protegiendo tu suelo pélvico?
Mireia Grossmann, especialista en reeducación del suelo pélvico y abdomen, te propone un viaje apasionante, casi exótico, por el desconocido mundo del suelo pélvico.
Aprenderás cómo funciona, por qué da problemas, qué puedes hacer para protegerlo, para mimarlo… Piensa que el suelo pélvico nos acompaña toda la vida! hay que entenderlo y hay que atenderlo.
Entenderemos juntas, no sólo porqué sufre y porqué fracasa, sino qué podemos hacer para ayudarlo. Cómo contraer los esfínteres correctamente; activar nuestra faja abdominal, en definitiva, aprenderemos a ir por la calle haciendo de nuestros desplazamientos cotidianos nuestro espacio de gimnasia perineal
Es tiempo de coger las riendas de nuestro cuerpo y sobretodo de esa parte tan importante y tan injustamente olvidada. Es el tiempo del suelo pélvico.
Sin duda, la prevención es la mejor solución. Cuídalo, vale la pena

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